Ich kam sehr früh mit Yoga in Kontakt, ohne zu wissen, dass es Yoga war. Genauso hat mich schon in jungen Jahren interessiert,
wie Ernährung, Körper und Geist zusammenhängen und wie daraus eine
gesunde Grundlage für ein zufriedenes Leben entstehen kann.
Über meine eigene Yogapraxis, die etwa 15 Jahre umfasst sowie meinen
fachlichen Weg in Medizin und Ernährungswissenschaften ist mit der Zeit der Wunsch gewachsen,
Menschen ganzheitlich zu begleiten – mit einem Blick auf die ganze Person sowie ihre Umwelt.


Die Praktiken des Yoga helfen mir, wieder in meine Mitte zu finden, mich zu entspannen und Themen loszulassen.
Die richtige Ernährung hilft mir dabei, mich wohlzufühlen, langfristig Energie zu haben und Krankheiten vorzubeugen.
Bei langen oder anstrengenden Wander- oder Fahrradtouren sowie beim Klettern unterstützt
mich eine gute Ernährungsweise. Genauso in Zeiten, in denen viel los ist oder ich wenig Zeit habe,
weiß ich, welche Lebensmittel für mich gut funktionieren.


Meine Qualifikationen

– Bachelor of Science in Ernährungswissenschaften
für eine fundierte und alltagstaugliche Ernährungsberatung

– Ausbildung zur pharmazeutisch technischen Assistentin und eine 10 jährige Berufserfahrung
als medizinische Grundlage und Verständnis für gesundheitliche Zusammenhänge

– 840h Yogalehrerausbildung und über 1000h+ Erfahrung
für eine qualifizierte, achtsame und individuelle Yogabegleitung

– ZPP Zertifizierung für Präventionskurse

– 15 Jahre eigene Yogapraxis


Wie ich arbeite

Mir ist wichtig, dass meine Begleitung auch menschlich stimmig ist. Ich arbeite, individuell, wertschätzend und ohne Druck. Wir schauen was zu dir und deinem Alltag und aktuellen Situation passt. Egal ob beim Yoga, der Ernährungsberatung oder Coaching.