Über mich
Mein Name ist Alex. Lange Zeit praktiziere ich für mich selbst bereits Yoga. Ebenso faszinieren mich die Wirkung und Folgen der Ernährung.
Die Kombination aus beiden und mein wachsendes Interesse, brachte mich zu Themen rund um die Ganzheitlichkeit und zu Ansätzen wie der Salutogenese und wie wir Resilienz fördern können.
Zum Yoga
Praktiken des Yoga helfen mir, um wieder zu meiner Mitte zu finden, mich zu entspannen oder Themen loszulassen.
Zu meiner Ausbildung zählen:
– eine 2 jährige 500 h Ausbildung bei Yoga Vidya, RYT 500, Yoga Alliance
– Zertifizierung für Krankenkassenkurse nach ZPP
Zur Ernährung
In dem Spruch „Du bist was du isst“, steckt schon ziemlich viel, ergänzen würde ich noch auch wie und warum du isst :), dies ist für viele tatsächlich nicht bewusst. Bei der Erforschung zu einer richtigen Ernährung gehört eine Portion Ehrlichkeit und Wille dazu. Ich begleite dich sehr gerne dabei.
Aufgrund meiner jahrelangen Praxis im Gesundheitsbereich habe ich zusätzlich ein großes Wissen über Kräuter und Heilpflanzen gesammelt, dass ich sehr gerne umsetze. Meine Ausbildung im Bereich:
– Ein Studium der Ernährungswissenschaften B. Sc. auf der Fernuni IU
Weitere Ausbildungen
– gelernte PTA (pharmazeutisch technische Assistentin) mit einer 12 jährigen Berufserfahrung
Aus diesem Grund wende ich sehr gerne Pflanzen zur Unterstütung ein (Phytotherapie).
Schreib mir.
Gemeinsam finden wir eine Lösung.