Wenn man die Art und Weise, wie man die Dinge betrachtet, ändert,
ändern sich auch die Dinge, die man betrachtet.
Zum Yoga
Praktiken des Yoga helfen mir, wieder in meine Mitte zu finden, mich zu entspannen und Themen
loszulassen.
Diese Erfahrung gebe ich mit Freude in meinen Yogastunden weiter.
Dank Yoga wirst du gelassener und ruhiger, deine seelische Ausgeglichenheit wird gesteigert.
Die zahlreichen positiven körperlichen Auswirkungen des Yogas kennst du bestimmt auch :). Um nur einige zu nennen:
– Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und gekräftigt
– Verspannungen und Blockaden im Körper werden gelöst
– deine Schlafqualität verbessert sich
– ganz nebenbei wirkt Yoga antioxidativ und stärkt die Immunabwehr
– die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert
– dein Körper wird gestrafft und die Haltung verbessert
Meine persönliche Yogapraxis umfasst etwa 15 Jahre. In dieser Zeit habe ich ein Feingefühl für die
Körperübungen (Asanas) und die Anatomie entwickelt. Dieses konnte ich durch meine medizinische
Grundausbildung und vor allem durch die Yogaausbildung intensivieren.
Meine Ausbildung in diesem Bereich:
2 jährige 500 Stunden umfassende Ausbildung bei Yoga Vidya (RYT 500, Yoga Alliance)
Zertifizierung für Krankenkassenkurse nach ZPP
Zur Ernährung
DU BIST WAS DU ISST.
Deine Ernährung ist somit die Grundlage deiner GESUNDHEIT.
Aber: DU bist auch WIE du isst und WARUM du isst.
DU willst etwas ändern?
Auf dem Weg dahin hilft dir Ehrlichkeit dir selbst gegenüber und ein fester Wille die bisherigen Verhaltensweisen zu ändern.
Dabei bist DU nicht allein. Ich begleite Dich sehr gerne vom ersten Schritt bis zum Erfolg am Ende. In
meine Beratung fließt ein: mein Erfahrungsschatz aus der medizinischen Grundausbildung und die
jahrelange Praxis, mein umfangreiches Wissen über Kräuter und Heilpflanzen und mein
ernährungswissenschaftliches Know How das ich in meinem Studium erworben habe. Denn Enährung ist
ein ganzheitliches Thema, das man von mehreren Seiten gleichzeitig betrachten muss.
Meine Vita in diesem Bereich:
– Ausbildung zur pharmazeutisch technischen Assistentin und eine 10 jährige Berufserfahrung
– Studium der Ernährungswissenschaften mit Abschluss Bachelor of Science
Meine Ausbildung im Bereich:
– Ein Studium der Ernährungswissenschaften B. Sc. auf der Fernuni IU
Weitere Ausbildungen
– gelernte PTA (pharmazeutisch technische Assistentin) mit einer 12 jährigen Berufserfahrung
Aus diesem Grund wende ich sehr gerne Pflanzen zur Unterstütung ein (Phytotherapie).
Schreib mir.
Gemeinsam finden wir eine Lösung.